Sokan frászt kapunk a mai rohanós, pörgős életvitel közepette, ha valaki szóba hozza, hogy le kellene higgadni, leülni, elmélyedni, meditálni. Még a szavak is idegesítően hatnak!

„- Mikor? Kinek van erre ideje! Én nem érek rá fotelben ücsörögni”- válaszoljuk.

    Óriásit tévedünk, ha azt hisszük, hogy a meditáció egyenlő az ellazulással, relaxálással és nyugis ücsörgéssel! És akkor is tévedünk, ha azt hisszük, hogy a meditáció a megnyugvásunkat, lehiggadásunkat szolgálja!

   Ennél sokkal izgalmasabb a dolog, és teljesen beleillik 21. sz-i, kihívásokkal, dinamizmussal teli életünkbe és a gyorsuló idő támasztotta elvárásokba!

  Hogy is van ez akkor?

VÍZÖNTŐ KOR- ÚJ VILÁG - GYORSULÓ IDŐ

Egy új korszak köszöntött be, a Vízöntő kor. Ez nem csak azt jelenti, hogy változott a csillagos égbolt képe, hanem azt is, hogy más rezgésű, más típusú kozmikus energia éri a Földet. Ez az energia meghatározza életvitelünket, egészségünket, lelki állapotunkat, sőt még szellemi képességünket is!

   (Ezekről előző hírlevelekben is olvashattál. Ha még nem jutott el hozzád, el fog, folyamatosan küldöm. Illetve a honlapomon a Kapcsolódó írások v Hírlevelek menün belül is elérhetőek. Különösen idevágó a „2012- nem lesz világvége, sem dimenzióugrás” c. ill. „A változás kora”, ….Mónika írása.)

   Ez az energia pörget bennünket jelenleg. Igen. Gyorsul a világunk. Az események gyorsabban zajlanak körülöttünk, ez azt jelenti, hogy a problémák és a megoldandó feladatok, kihívások száma egységnyi idő alatt nőtt és tovább növekszik. Gondold csak végig: állandóan az idővel, ill. annak hiányával küzdünk.

  Hamarosan elérkezünk teljesítőképességünk határához. Már ma is sokan vagyunk így: egyszerűen lehetetlen több dolgot elintézni, mint amennyivel már terhelve vagyunk.

   Valami gyökeresen új módszer kellene! Hogyan lehetne egységnyi idő alatt több eredményt elérni, úgy, hogy kiégés és kifáradás helyett még élvezzük is?

  A jelenség már ismert, több neve is van, az egyik a sport világában terjedt el: a ZÓNA. Nézzük ezt, mert a sport, azaz egy focimeccs, vagy egy golf verseny igazán mentes mindenféle misztikumtól, nagyon is a fizikai világhoz tartozik.

  A ZÓNA

 A „zónában van” a sportnyelv egyik kedvelt kifejezése lett. Amerikából indult el a golfozók köréből, de bármelyik sportban át lehet élni. Kívülálló azt látja, hogy a sportoló koncentrál, majd játszi könnyedséggel betalál a lyukba, vagy éppen berúgja a gólt.

   A sportoló azt éli át, hogy a koncentrálás során szinte megszűnik a külvilág, a zajok csak tompán hatolnak el tudatába, mintha burokban lenne. A látás és fényviszonyok megváltoznak, minden felragyog, különösen a cél irányában. A testét nagyon könnyednek érzi, minden olyan gondolat kiüresedik az agyából, ami a technikai részletekre vonatkozik. Úgy érzi, tudata kikapcsol. Ez olyan érzés, mintha valamiféle robotpilóta lépne életbe, és nagyon magas szinten átvenné az irányítást.

  Az eredmény a teljes siker! Az élmény eufórikus!

Egyes vélemények szerint magáért az élményért is megéri, a zónát átélő erőteljesen feltöltődik energiával. Hirtelen értelmet nyer az egész létezés, és olyan öröm járja át, amelynek okát nem is egészen tudja.

   Jól hangzik, ugye?

Hétköznapi tudatunkkal, ha végigdolgozunk egy napot, lehet, hogy az öt-tíz elintézett, megoldott dologból kettő vagy három eredményes volt, de mégsem árad át rajtunk az eufórikus öröm, mert akkora erőfeszítésbe kerültek a győzelmek, hogy felemésztette az energiánkat. Elégedettség helyett fáradtságot, kimerültséget érzünk. És napról napra, évről évre egyre kevesebb küzdelmet vállalunk fel.

Mennyivel jobb lenne a „zónában” végigdolgozni egy napot! Vagyis könnyedén, energiával feltöltve elérni a sikert.

    Lehetséges ez egyáltalán?

Igen!

   A sportból megismert „zóna” jelenségét orvosok, pszichológusok, egyéb kutatók tanulmányozták. A fő kérdés az volt, hogyan lehet ezt az állapotot tudatosan előidézni, akkor és annyiszor, amikor csak az alany akarja.

    Megállapították, hogy a hihetetlen mértékű koncentráció idézi elő ezt a módosult tudatállapotot. Azt is bemérték EEG gépekkel, hogy az agy olyan területei kapcsolnak be a zóna állapotában, amelyek a hétköznapi cselekvések során eddig inaktivitást mutattak. Illetve az ébrenléti béta hullámokkal szemben az agy túlnyomóan alfa és téta hullámokat bocsát ki ilyenkor.

  (irodalom: Larry Miller-James Redfield: A zóna élménye)

    Vagyis a zóna élmény megegyezik az agykontrollból ismert alfa-szinttel, és a meditáció során elérhető tudatállapottal.

    Tehát hogyan lehet elérni a zónát? Meditálva. Még az is megvalósítható, hogy állandóan a zónában legyünk!

  CSELEKVŐ, AKTÍV MEDITÁCIÓ  

  Ahogyan sok rejtélyesnek, misztikusnak ható dolog, ugyanígy a zóna állapot sem új találmány. Az ősi kultúrák sokat tudtak róla. Egytől egyig használták a keltáktól kezdve az egyiptomiakon át a maják és a tibetiek is.

    Tudod mi volt a keleti filozófiákban eredetileg a meditáció célja? Az, hogy annyiszor érje el a tanonc ezt a tudatállapotot, hogy ez rögzüljön! Ez váljon a hétköznapi, normális tudatállapotává. Ébren, aktív tevékenység közben is ebben a meditatív, vagy ha úgy tetszik alfa állapotban tevékenykedjen.

    Miért?

Ilyenkor az jobb és bal agyféltekéje összehangolódik, kialakul közöttük a rendszeres kommunikáció, mert megnyílik a kettőt összekötő idegköteg, a corpus callosum. Ez az energiaáramlás aktiválja a tobozmirigyet, melynek réven kapcsolatba kerülünk azzal az „energiahalmazzal”, ami tulajdonképpen az univerzális teremtő erővel összehangolt „szoftverünk”, a Belső Énünk. Így az agy részei végre, sok ezer év után újra egymásra találnak és összehangoltan működnek.

„... kikapcsolta földi érzékszerveit, lelkére rátelepedett a belső csend. Halkan

zúgott tudatában az univerzum mindent átfogó zenéje. Ilyenkor az egyetemes

törvények átjárják egész valóját, felvillanó képekben utat mutatva. Ha így dönt, rosszul

nem dönthet. Minden tudatába villanó megérzése összhangban lesz a világ áramlataival.”

    (részlet a Tűzhordozókból,  www.freyakonyvek.hu).

    Miért jó ez a megváltozott tudatállapot nekünk?

-          kevesebb energiát emészt fel bármilyen szellemi vagy fizikai tevékenység

-          kreatívabbak vagyunk

-          nem tévedhetünk a megoldásokat illetően, mert az univerzális energia „súg”

-          egészségesebbek maradunk

-          az egész testünket könnyűnek, erősnek érezzük

-          folyamatos jókedv, örömérzet kíséri napjainkat

-          a Secret-ből ismert teremtés és vonzás törvénye is ebben a tartományban működik

    Amikor tudatunk rögzül az aktív meditatív állapotban, az agyunk tökéletes antennaként működik: egyrészt mindig meríthetünk a feltöltődéshez szükséges energiából, másrészt összeköttetésben áll a Közös Tudatmezővel, ahonnan bármilyen tudás, ismeret „letölthető”.

Tehát mi a meditáció?

-          A kezdeti ellazulást, ráhangolódást követően egy kemény, kitartó koncentrációt igénylő mentális gyakorlat, melynek célja a folyamatos ébrenléti tudatállapot kitágítása. A hangsúly a koncentráción van! Nagyon nehéz megfékezni a csapongó gondolatokat, a belső párbeszédet. Erre különböző módszereket találtak ki a gyertyaláng bámulásától a vezetett meditációig. De kiváló a buddhisták mantrázásos módszere is.

           Számos ezoterikus csoport, iskola kínál jobbnál jobb meditációs módszereket,

           Érdemes többet kipróbálva megtalálni a testhezállót.

          Több mester állítja, hogy már 30 napig tartó rendszeres meditálás után beáll ez a

            különleges tudatállapot: az agyunk alfára kapcsol automatikusan, amikor megoldandó feladatot kap.

-          A meditálás lehet jövőbeni fejlődésünk egyik kulcsa. Lehet, hogy a túlélésünk fontos eszköze.

Edgar Cayce amerikai látnok, gyógyító, már az 1930-as években az Új Világrendről és az Új Emberfajról beszélt, amely ki fog alakulni a Vízöntő korban. Nem győzte ő maga is hangsúlyozni a meditáció fontosságát.

   „ A meditáció koncentrált akaratot, egyéni erőfeszítést igényel, és azt, hogy alárendeljük magunkat Istennek.” (E. Cayce)

  Szerinte is ősi technika.

Néhány jó tanácsot is ad, hogyan csináljuk, hogy működjön.

Az egyik fontos magállapítása, hogy a meditáció célja nem lehet önző. Ne magunknak kérjünk, hanem adni akarjunk. Például ne arra koncentrálj a meditáció során, hogy meggazdagodj, hanem, kérd azt, hogy az emberek a világon mindenhol érjék el azokat a javakat, amelyekre szükségük van, senki se nélkülözzön!

    (irodalom: Mark Thurston: Edgar Cayce jövendölései a XXI. századra)

  A meditáció belső elcsendesedést igényel, mert: „Az ima során mi szólunk Istenhez, a meditáció során pedig Isten szól hozzánk.”

 (idézet Jankovich István: Miért élünk a Földön? c. könyvéből)

Korunk vibráló energiazuhataga egyre brutálisabban hat: szétzilál bennünket. Pedig biztos, hogy ez is értünk, nekünk van, csak meg kellene találnunk azokat az életviteli módszereket, amelyekkel az új kozmikus energiákat a magunk javára tudjuk dolgoztatni.

      Gondolkozzunk és éljünk „energiatudatosan” és meditáljunk, hogy fejlődhessünk!

                                                                                        Szeretettel: Freya

www.freyakonyvek.hu

Olvasd el, hogyan éltek a kelták az ősidőkben a kozmikus energiával összhangban.

Tűzhordozók

• Nevezd meg! 4.0 Nemzetközi (CC BY 4.0)