"A tudatos álmodás első fontos lépése az, hogy emlékezzünk is rá. Valahogyan ezt is biztosan lehet gyakorolni. Utána fogok nézni a témának és ha találok valamit, akkor megírom.

Várom a válaszokat és az esetleírásokat ha átélt valaki hasonlót! :)" – Time

Oh, nekem van módszerem, és be is vált, csak az a hátránya, hogy ha abbahagyod, a tudatos álmok szép lassan elmúlnak. Most nincs időm kifejteni a módszer lényegét, de ígérem, amint szilárd talajon leszek, ez lesz az első.

"Szerintem fontos lehet az ágy mellé készített papír és ceruza. Sokszor felébredéskor frissen még emlékszünk az álom 1-2 részletére, ami sajnos reggelre teljesen a feledés homályába vész. Lehet hogy akkor gyorsan ébredéskor érdemes pár mondatban jegyzetelni. A tudatos álmodás első fontos lépése az, hogy emlékezzünk is rá. Valahogyan ezt is biztosan lehet gyakorolni. Utána fogok nézni a témának és ha találok valamit, akkor megírom. Nektek volt már tudatos álmotok? Vagy van köztetek aki már profin csinálja? Jó lenne elsajátítani a technikát. :) Van hogy a tudatos álom is becsap, mert hallottam olyat, hogy hirtelen produkál egy kamu felébredést. Vagyis álmodban felébredsz az ágyadban. Elkezdesz készülődni, stb. Más szóval az agyad átver, hogy felébredtél és továbbra is elhiszed ami körülötted zajlik. Visszazuhansz normális álomba. Hogy ez miért jó nem tudom, de ha utána néztek sok ilyen eset van. Az is furcsa, hogy álmainkban mennyi mindent valóságnak tudunk elhinni. Még a legképtelenebb dolgokat is. Fel sem merül bennünk hogy csak álmodhatunk? Hogy miért? Na ez is egy jó kérdés. A legtöbb ember álma igenis abszurd. Lehetetlen dolgok történnek, mások a fizika törvényei, stb. Mégis elhisszük. Mintha valami gátolná, hogy minden tudatossá váljon.

Várom a válaszokat és az esetleírásokat ha átélt valaki hasonlót! :)" – Time
nálam pl a tudatos álom rendszeres. volt olyan is hogy meg is mondtam az álomban szereplőknek hogy álmodom, és ilyen kamu felébredés is szokott lenni. pl volt olyan is hogy 1 álomban 2 szer ébredtem fel. de én sem tudom hogy kell akarattal befolyásolni, hogy mikor álmodjak tudatosan, csak úgy véletlenszerűen jön az egész, de ezekre az álmokra jobban is emlékszem mint a többire.

"Szerintem fontos lehet az ágy mellé készített papír és ceruza. Sokszor felébredéskor frissen még emlékszünk az álom 1-2 részletére, ami sajnos reggelre teljesen a feledés homályába vész. Lehet hogy akkor gyorsan ébredéskor érdemes pár mondatban jegyzetelni. A tudatos álmodás első fontos lépése az, hogy emlékezzünk is rá. Valahogyan ezt is biztosan lehet gyakorolni. Utána fogok nézni a témának és ha találok valamit, akkor megírom. Nektek volt már tudatos álmotok? Vagy van köztetek aki már profin csinálja? Jó lenne elsajátítani a technikát. :) Van hogy a tudatos álom is becsap, mert hallottam olyat, hogy hirtelen produkál egy kamu felébredést. Vagyis álmodban felébredsz az ágyadban. Elkezdesz készülődni, stb. Más szóval az agyad átver, hogy felébredtél és továbbra is elhiszed ami körülötted zajlik. Visszazuhansz normális álomba. Hogy ez miért jó nem tudom, de ha utána néztek sok ilyen eset van. Az is furcsa, hogy álmainkban mennyi mindent valóságnak tudunk elhinni. Még a legképtelenebb dolgokat is. Fel sem merül bennünk hogy csak álmodhatunk? Hogy miért? Na ez is egy jó kérdés. A legtöbb ember álma igenis abszurd. Lehetetlen dolgok történnek, mások a fizika törvényei, stb. Mégis elhisszük. Mintha valami gátolná, hogy minden tudatossá váljon.

Várom a válaszokat és az esetleírásokat ha átélt valaki hasonlót! :)" – Time

:D Nekem volt már tudatos álmom, pont amiatt jöttem rá hogy álmodom, hogy nem hittem el amit láttam, mert annyira abszurd volt:D
Direkt nem tudom ezt előidézni, de néha előfordult már, elég érdekes állapot, irányítani sem tudom az eseményeket, csak annyi ez nálam, hogy tisztában vagyok vele hogy én most alszom, és éppen álmodom.

Szerintem fontos lehet az ágy mellé készített papír és ceruza. Sokszor felébredéskor frissen még emlékszünk az álom 1-2 részletére, ami sajnos reggelre teljesen a feledés homályába vész. Lehet hogy akkor gyorsan ébredéskor érdemes pár mondatban jegyzetelni. A tudatos álmodás első fontos lépése az, hogy emlékezzünk is rá. Valahogyan ezt is biztosan lehet gyakorolni. Utána fogok nézni a témának és ha találok valamit, akkor megírom. Nektek volt már tudatos álmotok? Vagy van köztetek aki már profin csinálja? Jó lenne elsajátítani a technikát. :) Van hogy a tudatos álom is becsap, mert hallottam olyat, hogy hirtelen produkál egy kamu felébredést. Vagyis álmodban felébredsz az ágyadban. Elkezdesz készülődni, stb. Más szóval az agyad átver, hogy felébredtél és továbbra is elhiszed ami körülötted zajlik. Visszazuhansz normális álomba. Hogy ez miért jó nem tudom, de ha utána néztek sok ilyen eset van. Az is furcsa, hogy álmainkban mennyi mindent valóságnak tudunk elhinni. Még a legképtelenebb dolgokat is. Fel sem merül bennünk hogy csak álmodhatunk? Hogy miért? Na ez is egy jó kérdés. A legtöbb ember álma igenis abszurd. Lehetetlen dolgok történnek, mások a fizika törvényei, stb. Mégis elhisszük. Mintha valami gátolná, hogy minden tudatossá váljon.

Várom a válaszokat és az esetleírásokat ha átélt valaki hasonlót! :)

"Sziasztok!

Lehet, hogy én voltam a figyelmetlen, de nem találtam itt ilyen témában egyetlen topikot sem.
Ha tévedek akkor megkövetem magam, ha viszont tényleg nem volt eddig, akkor hátha érdekel másokat is:-)

Kíváncsi lennék véleményekre, álmokra, azok magyarázataira...

Had dobjak fel egyet a sajátjaim közül elemezgetés céljából, talán jutunk valamira közösen:

Nemrégiben azt álmodtam, hogy valami természeti katasztrófa történt körülöttem, és többed magammal, akiket menekítettem, másztam fölfelé, egyre fölfelé egy fekete sziklafalon. Ez úgy festett, mintha fekete műanyag zsák borítaná (csak hasonlóságra) annyira sötét anyagból volt és kemény kőből, melyben csak néhány helyen volt kapaszkodó. Szinte semmit sem láttam, csak a fekete, teljesen merőleges sziklafalat. Előttem is mászott valaki, és mintha beszélgettünk volna közben. A mászás nehéz és nagyon megerőltető volt. azt tudtam, hogy még vannak lenn is, akiket, majd ha nekem sikerül eljutnom valahová, akkor őket is el kell oda juttatnom és vissza kell értük jönnöm. Mászás közben azon tűnődtem, hogyan lesz még ehhez erőm, de közben tudtam, hogy muszáj lesz megcsinálni. Amikor aztán a fölöttem járó felért, és én pedig néhány karnyújtásnyira voltam csak tőle, azt hallottam: " Ó, te jó ég!!!" Ekkor azonban felértem, mielőtt megkérdezhettem volna mit lát. Az első, amit megláttam, egy kellemes, szép kis házikó volt, fehér falakkal, piros tetőkkel, gyönyörű kerttel tőlem nem messze. Amikor megfordultam, olyan látvány fogadott, amit még álmomban nem láttam soha (a valóságban sem) gyönyörű, szavakkal szinte le nem írható, paradicsomi táj látványa volt ez. Ekkor azonban belém hasított, hogy nem maradhatok ott még, vissza kell mennem a többiekért. Még másznom kell egy gyötrelmeset, s csak ezt követően maradhatok. Ekkor felébredtem. Az álom közben és utána ébredéskor is, nagyon kellemes érzés töltött el.

Nos, várom véleményeteket, hozzászólásaitokat.

" – gyógyító

" Ó te jó Ég!" :D Ezt hallottad?

Érdekes amit álmodtál, én is mászok:D Csak én toronyban, de mászni kell, mert egyrészt az orromig nem látok olyan sötét van, másrészt meg néha elfogynak a lépcsők. Ez egy visszatérő álom nálam, szintén nemrég kezdődött.:)

Time! Az elmélet szerint a felejtés oka az, hogy a memóriája a fizikai testnek meg az éterikus testnek, stb-nek eltérő, régen valahol olvastam a levezetést, hogy milyen élmény hova tárolódik... a nagyon fontos nem sima álmok megmaradnak.. eléggé erősen!vagyis különböző testek aktivitása eltérő mértékben marad memoriában..

hmm
én is szeretnék tudatos álmot álmodni . tök jó lehet :D

így is jókat álmodok :D csak nagyon ritkán szokott lenni 1 rémálom :D

Igen. Ez engem is érdekelne. Volt idő amikor foglalkoztam az álmok irányításával, de tudatosan nem sikerült. Régen azonban volt egy tudatos álmom még gyerekkoromban, ami annyira abszurd volt, hogy valamiért rájöttem hogy csak álom az egész. Emlékszem megvizsgáltam mindent. Valamiféle mosdóban voltam. Emlékszem, hogy pl. megérintettem a falat és hihetetlenül valóságosnak hatott. De nem csak az. Minden! Még mondtam is hogy hihetetlen, hogy mindezt csak álmodom. :) Később olvastam a tudatos álmodásról. Nagyon érdekes, de főleg a lustaságom miatt nem sikerült. Naponta többször meg kellett volna vizsgálni a környezetemet és eldönteni, hogy csak álmodok-e. Állítólag később ez a jó szokásunk átmegy az álmainkba is. Ugyanígy előjön a kérdés: ébren vagyok vagy álmodom? Ekkor már a határán vagy a tudatos álomnak! Csak innen nagyon könnyű felébredni is. A tudatos álmodással jobban meg tudod ismerni önmagad. PL. üldöz egy szörny, de Te csak lazán bevárod az egyik sarkon és megkérdezed, hogy ki vagy és mit akarsz? :D Szerintem jó móka lehet. Kis önpszichológia

caterina - Hogyan csinálod? Még az álomból felébredve jegyzetelsz?

Ez is egy fura dolog.. Vajon miért felejtünk felébredéskor, vagy nem sokkal utána?

"Kedves Mindenki!

Én 1992 óta vezetek álom naplót!
Gondoltam kikellene adni!
Nekem féléves előrejelzést ad!:)" – caterina
Ez érdekes... Írnál kicsit többet erről? Milyen előrejelzésekre gondolsz? Talán az álmok alapján ki tudod következtetni a jövőt?

Kedves Mindenki!

Én 1992 óta vezetek álom naplót!
Gondoltam kikellene adni!
Nekem féléves előrejelzést ad!:)

Lightness, ez jó, nekem is volt ilyen visszaalvós....

És olyan volt, hogy rájöttél, hogy álmodsz? És pl. szituációban kimondtad?

Hajlok arra, hogy úgy osztályozam az ,,álmokat" hogy a minnél erőseb, intenzívebb élményeket már nem sima álomként hanem másként soroljam be, ahogy erre a gigászi szakirodalom is épül, noha néha pont a szabályoktól tér el valaki: asztrálutazó lehet hogy nem érez semmi fizikai érzékszervvel leírhatót, más meg álomban ízeket, hőt, stb-t...

"Én mostanában majdnem mindig. Sőt ha fel kell kelnem éjszaka, visszaalvás után tovább folytatódik a történet. ,,

én is mindig emlékszem amit álmodok. csak előfordulhat hogy nem fogok egyből emlékezni arra.

nekem 1-szer volt olyan hogy amikor vissza aludtam folytattam.(persze 1 éjszaka volt .)

Kedves Gyógyító!
Nem tudom benézel-e ide? Én nem vagyok álomfejtő, de önkéntelenül is mindig arra figyelek, milyen ember lakozik a szavak mögött. Leírásodból arra következtetek, Te egy nagyon jó lelkű ember vagy. A megerőltető mászás közben is arra gondoltál, hogy segítsél másokon, pedig már felértél oda, ahova indultál. :) Mindig emlékszel az álmaidra? Én mostanában majdnem mindig. Sőt ha fel kell kelnem éjszaka, visszaalvás után tovább folytatódik a történet.

Sziasztok!

Lehet, hogy én voltam a figyelmetlen, de nem találtam itt ilyen témában egyetlen topikot sem.
Ha tévedek akkor megkövetem magam, ha viszont tényleg nem volt eddig, akkor hátha érdekel másokat is:-)

Kíváncsi lennék véleményekre, álmokra, azok magyarázataira...

Had dobjak fel egyet a sajátjaim közül elemezgetés céljából, talán jutunk valamira közösen:

Nemrégiben azt álmodtam, hogy valami természeti katasztrófa történt körülöttem, és többed magammal, akiket menekítettem, másztam fölfelé, egyre fölfelé egy fekete sziklafalon. Ez úgy festett, mintha fekete műanyag zsák borítaná (csak hasonlóságra) annyira sötét anyagból volt és kemény kőből, melyben csak néhány helyen volt kapaszkodó. Szinte semmit sem láttam, csak a fekete, teljesen merőleges sziklafalat. Előttem is mászott valaki, és mintha beszélgettünk volna közben. A mászás nehéz és nagyon megerőltető volt. azt tudtam, hogy még vannak lenn is, akiket, majd ha nekem sikerül eljutnom valahová, akkor őket is el kell oda juttatnom és vissza kell értük jönnöm. Mászás közben azon tűnődtem, hogyan lesz még ehhez erőm, de közben tudtam, hogy muszáj lesz megcsinálni. Amikor aztán a fölöttem járó felért, és én pedig néhány karnyújtásnyira voltam csak tőle, azt hallottam: " Ó, te jó ég!!!" Ekkor azonban felértem, mielőtt megkérdezhettem volna mit lát. Az első, amit megláttam, egy kellemes, szép kis házikó volt, fehér falakkal, piros tetőkkel, gyönyörű kerttel tőlem nem messze. Amikor megfordultam, olyan látvány fogadott, amit még álmomban nem láttam soha (a valóságban sem) gyönyörű, szavakkal szinte le nem írható, paradicsomi táj látványa volt ez. Ekkor azonban belém hasított, hogy nem maradhatok ott még, vissza kell mennem a többiekért. Még másznom kell egy gyötrelmeset, s csak ezt követően maradhatok. Ekkor felébredtem. Az álom közben és utána ébredéskor is, nagyon kellemes érzés töltött el.

Nos, várom véleményeteket, hozzászólásaitokat.