Hosszúéletűség, életmeghoszabbítás

Számít a véleményed!

Csak regisztrált és bejelentkezett tagok szólhatnak hozzá.

#5
2007. feb. 22. 17:24
Üdv! Egyetértek, hogy nem csak a táplálkozáson múlik. Több elmélet létezik, mindegyikben "van valami".
Az ÉLETERŐ-ELMÉLET Christoph Hufeland nevéhez fűződik, aki szerint születésükkor minden emberben bizonyos mennyiségű életerő van, amely rendes körülmények között az élettartamát meghatározza. Minél gazdaságosabban használja ki valaki az életerejét, annál biztosabban éri el az illető a magas kort, de minél kicsapongóbb és célszerűtlenebb az életmódja, annál inkább megrövidül az élete.
A nyugati orvosi magyarázat a SEJTOSZTÓDÁSRA vezeti vissza a dolgot. Minden sejt az élete folyamán mágikus 52-szer osztódik, miközben megöregszik, elpusztul. Minden osztódáskor előfordulhat, hogy kóros sejt jön létre. Ennek esélye - közeledve az 52-höz - egyre növekszik. A kóros, életképtelen sejtet az egészséges szervezet elpusztítja. Minden kedvezőtlen környezeti hatás - levegőszennyeződés, dohányzás, vegyi anyagok, vitaminhiány, oxigénhiány ... - növeli a kóros sejtek létrejöttének kockázatát, egyre többet hibáznak és hamarabb fogynak el a sejtek. A szervezetben percenként többmillió sejtosztódás megy végbe. Ennek egy része torz, hibás sejteket eredményez. A hibás sejtek aránya adottság kérdése. Csak érzékeltetésképpen: egyik embernél egymillió új sejtből ezer a hibás, a másiknál ötezer. A másodiknak ötszörös az esélye valamilyen betegségre. De ez az egyén helyes életvitelével csökkentheti betegséghajlamát, míg az első, akinek ugyan genetikailag jobb az egészséges sejtarányszáma, helytelen életmódal ronthat kilátásain.
Tehát részben genetikai, részben életmódbeli okokra vezethető vissza a betegség, illetve korai öregedés.
Van még .... ha érdekel. ;)
#4
2007. feb. 21. 14:07
Szerintem az egészséges hosszu élet, csak részben mulik a táplálkozáson. De mindenképpen függ tőle. Elsősorban a mértékletesség és a természetes körülmények között, vegyszer nélkül /de nem génmanipulált/ előállitott élelmiszerekre gondolok. Mindenképpen szükséges szerintem fehérje fogyasztása hus formájában, de mértékkel. Zsirok közül a telitetlen zsirsavakat emliteném meg az extra szüz olivaolajat, a hidegen sajtolt napraforgó olajat és a koleszterinbe szegény magalica malac zsirját. Nyers és párolt zöldségféléből, gyümölcsből lehet annyit enni, amennyit megbirunk. És a tiszta viz! legalább napi 2 liter. Én Pi vizet szoktam inni, nagyon jó izü és a teákat is abból főzöm. Emliteném még a füszereket, ha lehet nem szárintottan. Nemrég olvastam valahol, hogy pl a koriander főzete kitisztitja a szervezetet a nehézfémektől.

Ha már a méregtelenitésnél tartok, megemliteném a böjtöt, de csak módjával. /Ez az én tapasztalatom. Más lehet, hogy másként látja./ Vigyázni kell vele. Méregelenités végett szükség van rá, és a máj,a hasnyálmirigy ilyenkor pihen és regenerálódik, de a szüséges tápanyagokkal el kell látni a szervezetet, mer főleg az idegrendszerre nincs jó hatással. Itt emliteném még meg a szaunázást.

Az aktivitás és a pihenés közötti megfelelő arány nagyon fontos. Mindenképpen jó hatásu a természetben végzett tevékenység. Gondolok itt kertészkedésre vagy természetjárársra. Az öregség késleltetője szerintem a
megfelelő szellemi aktivitás. Érdeklődni a mindennapi események iránt, jókat olvasni és az interneten nézelődni, tanulni, uj dolgokkal megismerkedni, elfogadni.
Tapasztalatom, hogy nem elég a jó minőségü tápanyag fogyasztása. Ha az ember lelkileg nem kiegyensulyozott., nem hasznosul a szervezetben megfelelően. Mindenképpen szüséges saját magunk elfogadására, ami nem azt jelenti,hogy ne változzunk.A jó és a rossz megélésére. Feldolgozására. A jó kedvre, nevetésre. Olyan munkát végezz, amit szeretsz. Lényeges! Mert ha napmint nap undorral végzel valamit garantált a valamilyen formában történő megrokkanás.
Ugyanilyen fontos, ha nem fontosabb a párkapcsolat. Egy bölcselőtöl olvastam olyan embert válassz házastársnak akivel mindig találsz közös témát, tudsz vele jókat beszélgetni. Hmm... szerintem van benne valami. Időskorban nagyon fontos a gondoskodó, elfogadó környezet, a szeretet. A Szeretet..... az egész életünkben nagyon fontos.
Most hirtelen ennyi jutott eszembe az életmeghosszabitás lehetőségéről.
#3
2007. feb. 20. 10:46
Én maradok a szekszárdi száraz vörösnél.... ;D Őszintén szólva ellenzem a tejfogyasztást, de legalábbis a mértéktelen fogyasztását... persze eltérő alkat eltérő toleranciával jár együtt, magyarországi adatok szerint: a lakosság egyharmada laktóz érzékeny, ezen belül főleg a keleties alkatot öröklők. A nyugatiasabb genetikájúak (germán, stb.) általában jobban bírjáka tejet, alkoholt is,de ez konkrétan mindíg változó! ::) Egyéni diétát, életmódot kell követni pl. talán illuzióromboló, hogy a dalai láma -a mostani- néha húst is fogyaszt, mert mint ezt nekem valaki elmesélte, a májfunkcióihoz ezt kell tennie. (Ha pontos a hír. Bevallottan gyerekkorában sokszor evett húst otthon.Tény hogy sok embernek élettanilag nem jön be a húsmentes diéta)

Többféle metodika van amúgy: a simán táplálkozási elveket nézők, aztán, akik a genetikai adottságokat/determinációt túlhangsúlyozzák, és végül, akik meghaladva ezeket spirituális, ezoterikus tudást hívnak segítségül.... itt a topicban várom szeretettel mindhárom terület receptjeit, persze nem konkrét termékpromóját, hanem az elvet, hipotézist miért jó/szimpi valakinek egy technika, stb.

Addig is meg lehet nézni Thomas Parr-t a wikipedián (angolon biztos fenn van),akinek sikerült a sötét középkorban elég sokáig élni, de vesztére az uralkodó meghívta udvarába, és 1-2 napi dőzsölés a halálát okozta.
#2
2007. feb. 19. 20:13
Én mostanában rákaptam a tejre, és szinte minden este iszok. :)
#1
2007. feb. 18. 17:55
Kicsit nehézkes a cím, de előbb itt egy másik topicban olvastam, hogy valaki elcsodálkozott azon,hogy 50 feletti nő fiatalos volt, vmi meditációs technika használata következtében...Tessék kérdezni,elméletet mondani, véleményezni, hogy hogyan lehet a 122 évet, mert a hivatalos plafon csak ez, meghaladni.. (Jeanne Calment, Franciaország) ;D Azelőbbire még annyit, a meditációstopicban volt a hozzászólás, üzenem,hogy az a hölgy valószínűleg un. növekedésihormon-terápián vett/vesz részt, bár ki tudja. Ez havi kb. 1000$ áru injekciókúra,aholis emberi növekedési hormont adagolnak.Ennek következtében a lerakódott zsírszövet csökken, test megfiatalodik,de fokozódik a rákbetegség kockázata. Mivel nem a belső elválasztású mirigyek meditációs/tudatos finomhangolása történik, úgy fogalmaznék,hogy egyelőre a dolog nem pontosabb,mint a baltával végzett agyműtét.... nem tudjuk még, hosszútávon sikerül-e??

Megjegyzések: a ma leghoszabb életű/átlagos életkorú nemzet, a magyarral rokon japánok bizony nem sok tejterméket (=semmit) fogyasztottak korábban, csak a legutóbbi 20-30 évben változott ez meg. Magasabbak a gyerekek,de megjelent az ekcéma, allergia stb.
A kiemelkedően magas életű emberek egyáltalán nem fogyasztottak szóját!!!(néhai id. Schirilla György vegetáriánuskönyvében olvasható!!) A hosszúéletű embereket egyébként is azkötiössze, hogy majd mind mást mond a titokra!!! :o
Szabó Gergő webfejlesztő
X
Regisztrálj most és mégtöbb e-könyv lehet a tiéd!         REGISZTRÁLOK
0