Akkor még nem tudtam a tudatos álmodásról... de mostanában sincesnek ilyen élményeim.

És úgy kezelni, hogy tudatosan ,,feloldod" + befejezéssel, szitut jól oldod meg, stb???

Nem oldottam meg, évekkel ezelőtt voltak néhányszor...

És hogyan oldottad meg???? Szerencsére nekem volt már olyan, hogy rájöttem, mindnet meg tudok tenni,és a szupererőmmel megoldottam...

Neblow, várom nagyon,amit még írsz!!! :D

Nekem rémálmaim nagyon kevésszer voltak eddig...

Na és már próbálkoztatok valami igazán felemelővel a tudatos álmaitokban? Nem? De én igen!

Ugyanis a könyvben, amire már korábban hivatkoztam sok olyan információ is van ami hasznos lehet.

Például nálam előfordult már, hogy mikor egy barátom nagyon hiányzott, és találkoztam vele egy tudatos álmomban, akkor megbeszéltem vele az álomban, hogy más álomban is találkozzunk. És lássatok csodát, a következő álmomban újra találkoztam vele álmomban!

Hogy ez lehetséges, le volt írva az Álomkontrollban, ahogy az is, hogyan győzedelmeskedhetünk a rémálmaink felett.
De ez már egy másik történet, majd holnap este folytatom a mesélést, 1001 éjszakán át! :D

Én meg vmi párhuzamos életet éltem... megnéztem az íméljeimet eddig nem látott nevű ismerőseimtől.. ..és eszembe is jutott, hogy ezt és ezt írjam fel, mert meg kéne nézni a mi világunk netén, de persze elfelejtettem...

Hú, most is volt egy tudatos álmom: éppen valami sarkvidéken úsztam, a víz jéghideg volt, de nem fagytam meg... és elkezdtem repülni... És még sikerült naplementét is csinálni :)

Én is köszönöm, nagyon jól megszerkesztett mondatok!!!

Köszönöm! ;)

Üdv!

Na, megvan a módszer!

[center]A tudatos álmodás elsajátításának tízparancsolata[/center]

1. Naponta többször, komolyan tegye fel magának ezt a kérdést: Ébren van-e vagy álmodik? (Ez az úgynevezett kritikus kérdés.)

2. Intenzíven képzelje eközben azt, hogy álmodik!

3. Ellenőrizze közvetlen és távolabbi múltját! Nem ütközik emlékezetkihagyásba?

4. A kritikus kérdést minden olyan szituációban tegye fel magának, amely egy álomra is jellemző lehetne!

5. Akinek visszatérő álmai vannak, minden olyan szituációban tegye fel magának a kritikus kérdést, amely hasonlít valamelyik visszatérő álmára!

6. Gyakran él át olyan extrém álomszituációt, amely a realitásban nem élhető át, mint pl.: a lebegést vagy repülést? Ha igen, próbálja meg magát éber állapotban egy ilyen élménybe beleképzelni, és közben ügyeljen a 2-es számú pontra!

7. Azzal a gondolattal aludjék el, hogy tudatos álma lesz! Ezt a technikát akkor is alkalmazza, ha napközben alszik, vagy ha újra elalszik, de ne akarja túl erősen!

8. Ha kezdetben álmában rosszul emlékszik normális álmaira, vezessen egy darabig álomnaplót!

9. Határozza el, hogy álmában megvalósít egy bizonyos egyszerű cselekményt! (pl.: repülni, vagy átmenni a falon, stb.)

10. Rendszeresen, de ne eltökélten gyakoroljon! Ne tűzzön ki határidőt, és őrizze meg türelmét! Egészen biztos, hogy sikerülni fog!
[hr]

Na ez az a módszer, amit a könyvből másoltam ki. Ez a technika az úgynevezett kritikus gondolkodáson alapul, ami azt jelenti, hogy az éber tudatunkat a kritikus gondolkodással vihetjük át álom állapotba. Ahhoz azonban, hogy ez sikerüljön, rendszeresen kell gyakorolni, mert ha valaki abbahagyja, minden olyan lesz, mint azelőtt, és nem lesznek tudatos álmai. Elenite a gyakorlás során elszórtan fognak jelentkezni a tudatos álmok, majd később egyre rendszeresebbé fognak válni, míg végül folyamatosak nem lesznek.

Ha van valakinek valami kérdése még, tegye fel nyugodtan! Sok más hasznos dolog is van abban a könyvben!

És akkor ezúton is szeetnék sok sikert kívánni a gyakorláshoz! Bíztatás képpe csak annyit mondhatok, hogy én már kipróbáltam, és nálam tényleg működik! Remélem másoknál is így lesz majd.

nemigazán...

Amíg várunk az infóra... történt valami új dolog a témában veled,mikka???

Köszi, hogy írtál! Én is nagyon várom a módszert! :)

Szia!!

Kösz a feljaánlást, és várjuk a technikát!!! :) Nagyon érdekeset írtál, a könyvről nem hallottam, pedig a címe alapján szinte ki lehetne találni, hogy van ilyen!!